Главная | Жилищные вопросы | Психологическая помощь после развода

Развод брака, развод супругов. Как пережить развод?


Психологическая помощь после развода Психологическая помощь после развода Обычно развод является одной из самых неприятных и тяжелых ситуаций в жизни человека. Многим людям бывает очень сложно понять, принять и пережить то, что произошло. Почему наши отношения закончились разводом?

В чем я виноват а? Как выдержать эту боль? Как им объяснить произошедшее? Смогу ли я выжить финансово? После развода Нередко после развода начинает одолевать жуткое и страшное чувство одиночества.

Вам также могут понравиться ...

Его могут сопровождать жалость к себе, тоска, депрессия, апатия. Иногда вспоминаются прошлые обиды, и тогда накатывает злость, ненависть. Порой просто опускаются руки, бывает невозможно ни на чем сосредоточиться, ничего не вдохновляет. Эмоциональная боль угнетает, выжигает душу. В такой ситуации некоторые становятся трудоголиками. Они работают даже вечерами и в выходные, находят всякие оправдания, чтобы продолжить работу вместо того, чтобы возвращаться домой в пустоту.

Кто-то пытается занять себя хобби, спортом, хождением по магазинам, другими развлечениями. Кто-то пытается утопить последствия развода в алкоголе. Они стараются убежать сами и от себя, и от факта произошедшей потери. Да, потерян супруг супруга. Есть и другие виды потерь: Боль от потери супружеских взаимоотношений часто заставляет вспомнить и боль, испытанную когда-то раньше. Старая боль начинает усиливать боль от нынешней потери. Во время тяжелых эмоциональных переживаний часто возникает проблема бессонницы.

Получайте самые главные и обсуждаемые статьи дня на свой электронный адрес

Многие люди в этот период испытывают проблемы с засыпанием. Иногда, проснувшись посреди ночи, не удается заснуть опять. Именно тогда, когда сон очень необходим, происходит постоянное недосыпание. Как следствие — хроническая усталость, чувство разбитости. Кто-то начинает принимать снотворное или даже алкоголь. Возникают нарушения в питании. У некоторых людей пропадает аппетит и приходится заставлять себя есть. По этой причине они теряют свой вес. В то же время у других наоборот появляется повышенный аппетит, и они быстро увеличивают вес.

Типичны быстрые перепады настроения. Вы понимаете, что уже не способны управлять своим внутренним эмоциональным состоянием.

Удивительно, но факт! Как выдержать эту боль?

Также может наступать чувство потери реальности, когда вы находитесь в каком-то ошеломлении и как будто бы в не совсем реальном мире. Вы наблюдаете окружающий вас мир так, как будто смотрите какое-то кино, как будто бы этот мир удален от вас и тех событий, которые происходят с вами.

психологическая помощь после развода аспидно-черная чаша

Порой вы совершенно не можете пробудиться от этого наваждения и не способны воспринимать мир таким, какой он есть на самом деле. Вы можете испытывать период отсутствия контакта со своими эмоциями.

там психологическая помощь после развода было

И вы боитесь доверять своим ощущениям, потому что не способны управлять ими. Эмоциональная боль столь велика, что вы вынуждены защищать себя от переживаний тем, что перестаете реагировать на внешние эмоции. Возникает комплекс неполноценности, и вы бесконечно пытаетесь найти свои ошибки и представляете, как все было бы по-другому, если бы вы их не совершали. Порой, возможно, вам просто не хотелось жить, и вы подумывали о самоубийстве. Дети после развода Если у вас есть дети, то нужно подумать не только о себе, но и о них. Надо иметь в виду, что дети после развода обычно продолжают мечтать о том, что их родители опять будут жить вместе, и они придают большое эмоциональное значение этой мечте.

Удивительно, но факт! Дети после развода Если у вас есть дети, то нужно подумать не только о себе, но и о них.

Им трудно признать, что их родители расстались. Дети могут пытаться воссоединить вас, пытаться сделать так, чтобы вы проводили вместе время или стараются заставить вас разговаривать друг с другом. Дети способны вложить много эмоциональной энергии в то, чтобы не признавать завершения взаимоотношений между родителями в надежде на то, что их родители опять будут жить вместе. Важным аспектом является вера детей в то, что это именно их действия привели к разрыву между родителями. Они вспомнят все случаи, когда не слушались вас, когда не ложились спать или не доедали еду за столом, или не помогали по уборке дома.

Они думают, что это и привело к проблемам у родителей, а за тем и к разводу. Очень важно и то, что после того как дети потеряли одного из родителей, они боятся, не потеряют ли они второго из родителей? Дети задаются такими вопросами, как: Дети, родители которых нашли в себе силы проговорить семейные проблемы, успокоить сына или дочь, объясниться с ними, принимают развод спокойнее, чем те, для кого это стало неожиданностью.

Как преодолеть последствия развода Пока вы находитесь в яме кризиса после развода, то ваши мысли и чувства не направлены на созидание счастливого будущего. Вы озабочены эмоциональной болью и мучаетесь от сильного внутреннего дискомфорта.

Этап первый: как принять верное решение?

Но вы можете выйти из этого кризиса! После развода проходит процесс восстановления и личностных изменений, который имеет начало и конец. С помощью психолога вам предстоит шаг за шагом преобразовать ваше внутреннее состояние в нечто более красивое и прекрасное, чем оно было до развода. И тогда вы сможете обнаружить, что новые изменения не только позволяют быть собой, но и усиливают ваше индивидуальное своеобразие, предлагают больше любви, радости и успеха, чем вы когда-либо могли себе представить. Если в Вашей жизни возникла подобная проблема, обращайтесь.

Запишитесь на скайп-встречу Skype: Мы с Вами подробно рассмотрим ситуацию, найдем решение и справимся с ней.

Удивительно, но факт! Боль постепенно уменьшается, притупляется. К тому же специалист поможет вам проще перенести расставание или вовсе избежать его, если еще есть шанс исправить ситуацию.

Читайте также:

  • Какие необходимы документы для замены паспорта
  • Как в 1 с предприятие првести безвозмездную передачу материалов
  • Продажа магазинов в костанае
  • Как подать иск в конституционный суд
  • Медосмотр педагогов статья затрат бюдж орган
  • Образец служебной записки о поощрении грамотой